沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.尿酸偏高的原因主要涉及嘌呤代谢异常和排泄障碍。通过饮用苏打水(碳酸氢钠溶液),可以使尿液中的pH值升高,增加尿酸盐的溶解度,从而促进其排泄。苏打水在理论上确实有助于降低尿酸水平。
2.苏打水对尿酸的调节作用有限。对于尿酸偏高的个体,日常饮用苏打水可能会有一定效果,但不能作为唯一治疗手段。临床研究表明,单纯依靠饮用苏打水,尿酸降幅通常较小,且需要长期坚持。
3.过量饮用苏打水存在风险。摄入过多的碳酸氢钠可能引起电解质失衡、高血压等问题。建议在医生指导下,合理控制苏打水的摄入量。
4.饮食调整同样重要。减少高嘌呤食物摄入,如内脏、海鲜等,以及避免酒精特别是啤酒的饮用,有助于从源头上减少尿酸生成。
5.药物治疗不可忽视。如果尿酸水平显著偏高,或者已经出现痛风症状,需要在医生的建议下使用药物进行干预。常用药物包括别嘌醇、非布索坦等,通过抑制尿酸生成或促进其排泄来达到降尿酸的目的。
虽然喝苏打水对降低尿酸有一定帮助,但其效果有限,且需谨慎控制摄入量。更为结合饮食调整和必要时的药物治疗才能有效管理尿酸水平,预防痛风等相关疾病。