朱鲁平主任医师
南京医科大学第二附属医院 耳鼻咽喉科
喉咙被异物卡住是需要立即处理的紧急情况。可以结合以下几个方面进行应对：判断堵塞程度、尝试自救或他人施救、寻求医疗帮助、预防异物卡喉。
喉咙被异物卡住后，需快速判断呼吸受阻的程度。如果能正常说话、咳嗽和呼吸，说明气道只是部分堵塞，此时可通过主动咳嗽尝试排出异物。如果无法发声或呼吸，说明完全堵塞，应立即采取急救措施。
如果气道完全堵塞且无人协助，可尝试自救：
借助硬物：如椅背或桌边，用腹部上方靠近胸骨的位置对准硬物，快速用力向内上方挤压，模拟海姆立克急救法的动作。
如果有旁人在场，请让其施行海姆立克急救法：
施救者站背后，用双臂环绕被卡者腰部，一手握拳，将拳头放在胸骨下与肚脐之间，以另一只手按住拳头，快速向内上方用力冲压，反复操作直到异物排出。
若异物未能及时排出且出现面色发紫、呼吸微弱或心跳停止等危及生命的状况，必须立即拨打急救电话。不论是气道部分还是完全堵塞，如果症状持续存在，也需尽早去医院就诊，由医务人员借助专业器械取出异物。
细嚼慢咽：进食时避免大口吞咽，尤其是坚果、肉块、糖果等易卡喉食物。
注意儿童饮食安全：切忌将较大的水果块、果冻等直接给孩子食用，必要时切成小块或避免提供易卡喉的高风险食物。
避免边吃东西边运动或大笑：这会增加误吸风险。
留意假牙佩戴者的吞咽能力，不建议食用过硬或过黏的食物。
喉咙被异物卡住时一定要冷静，采取正确的方法迅速处理。如果问题严重或不确定如何操作，务必第一时间寻求医疗支持，确保安全。