病情描述： 水溶c100喝了有好处吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
喝水溶性维生素C补充剂（如水溶C100）可以提供人体所需的足够维生素C，特别是对于那些不吃足够水果和蔬菜的人来说，这非常有益。但是需要注意的是，过量的维生素C可能会导致胃肠不适等问题，因此请遵循产品说明并咨询医生或营养师建议来确定您需要的剂量。