感冒吃点什么好

1.鸡汤：鸡汤中的营养物质有助于提高身体免疫力和缓解炎症。

2.蜂蜜和柠檬：蜂蜜有消炎作用，柠檬中含有丰富的维生素C，可以帮助增强身体免疫力。

3.姜茶：姜具有抗炎和镇痛作用，可以缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状。

4.热水：喝足够的温水可以帮助保持身体水分，也可以缓解喉咙干燥和咳嗽等症状。

除了上述食物外，建议避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及减少咖啡、茶和酒类的摄入，因为它们可能会导致身体失水，加重感冒症状。