糖尿病高发人群

糖尿病高发人群主要包括有糖尿病家族史者、超重或肥胖者、年龄超过40岁者、缺乏体力活动者、以及有妊娠糖尿病史的女性。具备上述任一特征的人群，其发病风险明显高于普通人群，应定期进行血糖检测。

糖尿病高发人群的具体分类

1、有糖尿病家族史者：父母或兄弟姐妹患有糖尿病的人群，发病风险显著升高。2型糖尿病具有明显的家族聚集性，遗传因素在其发病中起重要作用。

2、超重或肥胖者：体重指数达到或超过24者属于超重，达到或超过28者属于肥胖。肥胖尤其是腹型肥胖，会加重胰岛素抵抗，是2型糖尿病的重要危险因素。根据中国疾病预防控制中心2020年发布的数据，中国成人超重率为34.3%，肥胖率为16.4%，这部分人群的糖尿病患病风险明显增加。

3、年龄超过40岁者：随着年龄增长，胰岛功能逐渐减退，胰岛素抵抗加重。中华医学会糖尿病学分会发布的《中国2型糖尿病防治指南（2020年版）》建议，40岁以上人群应每年至少检测一次空腹血糖。

4、缺乏体力活动者：长期久坐、运动量不足的人群，能量消耗减少，脂肪堆积，胰岛素敏感性下降。每周中等强度运动不足150分钟者，糖尿病发病风险升高。

5、有妊娠糖尿病史的女性：妊娠期间曾出现血糖异常的女性，产后发展为2型糖尿病的概率明显高于无妊娠糖尿病史者。此类人群应在产后6至12周进行口服葡萄糖耐量试验，之后每1至3年复查一次。

6、高血压或血脂异常者：收缩压达到或超过140毫米汞柱，或甘油三酯达到或超过2.26毫摩尔每升，或高密度脂蛋白胆固醇低于0.91毫摩尔每升者，常伴随胰岛素抵抗，糖尿病风险升高。

7、有巨大儿分娩史者：曾分娩出生体重达到或超过4000克婴儿的女性，其自身糖代谢异常的风险增加。

8、多囊卵巢综合征患者：该类人群常伴有胰岛素抵抗和糖代谢紊乱，2型糖尿病患病率高于同龄女性。

以上人群应重视血糖筛查，空腹血糖正常值范围为3.9至6.1毫摩尔每升，餐后2小时血糖应低于7.8毫摩尔每升。空腹血糖在6.1至7.0毫摩尔每升之间属于空腹血糖受损，餐后2小时血糖在7.8至11.1毫摩尔每升之间属于糖耐量减低，二者均属于糖尿病前期，需进行生活方式干预。

具备家族史、肥胖、年龄超过40岁、缺乏运动、妊娠糖尿病史等特征中任意一项者，均属于糖尿病高发人群，应定期检测血糖，以便早期发现糖代谢异常。

常见问题

否。父母有糖尿病会增加子女的患病风险，但并非必然发病。通过控制体重、合理饮食、规律运动，可显著降低发病概率。

需要。体重正常但存在家族史、年龄超过40岁、缺乏运动或高血压等因素者，仍属于高发人群，应定期检测血糖。

多数产后血糖可恢复正常，但未来发展为2型糖尿病的风险明显升高。建议产后6至12周复查糖耐量，之后每1至3年复查一次。

建议每年至少检测一次空腹血糖和餐后2小时血糖。若已处于糖尿病前期，应每3至6个月复查一次，并接受生活方式指导。

是。多囊卵巢综合征常伴胰岛素抵抗，糖代谢异常风险升高，建议定期检测空腹血糖及口服葡萄糖耐量试验。

参考资料

[1] 中华医学会糖尿病学分会. 中国2型糖尿病防治指南（2020年版）. 中华糖尿病杂志, 2021.

[2] 中国疾病预防控制中心. 中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）. 人民卫生出版社, 2020.

[3] 国家卫生健康委员会. 成人糖尿病食养指南（2023年版）. 2023.