土豆有什么营养价值

病情分析：土豆中含有丰富的优质蛋白以及钙磷镁加的微量元素，它可以维持人体的营养均衡，还可以调节人体的新陈代谢，另外土豆中含有丰富的膳食纤维，它可以促进消化，并且可以促进胃肠蠕动，缓解改善便秘，土豆还有解毒消肿的功效，如果一些水肿体质的患者吃一些土豆有利于缓解皮肤肿胀的现象，土豆中还含有维生素，微量元素，矿物质，还可以美容养颜。2022-01-12