土豆具有哪些营养价值呢

病情分析：土豆也是所有粮食作物中维生素含量最高的食物。它还富含维生素C，可以预防坏血病等疾病。从中医食疗的角度来看，它可以健脾和胃。对于脾胃虚寒、气短的人来说，如果吃土豆得当，可以通过滋养胃经来提高消化能力。它有一定的解毒消肿作用，所以对于皮肤浮肿的人来说，适量食用土豆可以有明显的消肿作用。土豆富含碳水化合物，可以产生足够的热量，为身体提供丰富的能量。2022-01-12