饭后喝水测血糖准不准

病情分析：饭后立即喝水不会显著影响血糖的测量结果，但为了确保准确性，建议在特定时间段内进行血糖测量。

1.饭后血糖测量：通常在饭后两小时进行。这是因为食物摄入后，血糖会在1-2小时内达到峰值，然后逐渐下降。所以，饭后两小时测量血糖可以反映出食物对血糖的影响。

2.水对血糖的影响：纯净水本身不含糖分和热量，不会直接导致血糖水平上升。但是，过量饮用水可能稀释血液中的葡萄糖，从而略微影响血糖读数。

3.合理饮水量：适量饮用水是有益的，因为它可以促进代谢和循环。通常每次饮水200-300毫升是比较合理的量。

为了获得更准确的血糖测量结果，建议在饭后两小时进行测量，并且在此期间适量饮用水。如果需要频繁测量血糖，应保持测量条件的一致，以便于数据的比较和分析。