沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.低温环境:寒冷天气会引起血管收缩,导致血液循环变差,从而影响胰岛素的作用效果。血糖水平更难控制,容易升高。
2.室内活动量减少:冬季人们往往减少户外运动,缺乏足够的锻炼,导致能量消耗减少,血糖水平容易上升。
3.饮食不规律:节假日如春节期间,人们倾向于摄入高热量、高糖分的食物,这些饮食习惯会引起血糖剧烈波动。
4.感染风险增加:冬季是呼吸道感染的高发季节,感染会导致机体应激反应增强,进一步加重血糖控制难度。
为了有效管理糖尿病,冬季需要特别注意保暖、保持规律运动和健康饮食。同时需要定期监测血糖水平,及时调整药物剂量,以防止血糖异常波动。