沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.在冬季,由于寒冷天气和日照减少,人体代谢率发生变化。这可能导致血糖水平升高,进而增加胰岛素抵抗。
2.冬季日照时间短,紫外线照射减少,维生素D合成减少。维生素D与胰岛素敏感性密切相关,缺乏维生素D可能加重胰岛素抵抗。
3.冬季节假日增多,人们饮食习惯容易出现高糖、高脂肪摄入,这些不健康的饮食习惯使血糖控制变得更加困难。
4.寒冷气候情况下,户外运动减少,体力活动不足会进一步增加体重和胰岛素抵抗,从而使血糖水平更难控制。
为了更好地管理糖尿病,应在冬季特别注意监测血糖水平,并保持健康的饮食和适当的锻炼。