陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.心脏在运动时需要泵送更多的血液以满足身体需求,因此心率会自然增加。一般来说,小孩的运动后心率可以达到每分钟180次甚至更高。
2.运动后的心率通常会在几分钟内缓慢下降到正常水平。若持续20分钟以上仍未恢复,可能需要注意是否存在其他因素,如过度疲劳、环境温度过高或体液不足。
3.确保小孩在运动过程中及之后饮用足够的水分,以避免脱水导致的心跳加速。
4.若心跳加速伴随呼吸困难、胸痛、头晕等症状,建议及时就医检查。
在大多数情况下,小孩在运动后出现短暂的心跳加速并不危险。如果症状持续或伴有其他不适,则需要专业的医疗评估。