韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息:避免活动手指,以减少进一步损伤。尽量不使用受伤的手指进行任何可能导致疼痛或加重损伤的动作。
2.冰敷:每次冰敷15至20分钟,每隔1至2小时进行,有助于减轻肿胀和疼痛。注意不要将冰块直接接触皮肤,可以用毛巾包住冰袋以避免冻伤。
3.加压:使用弹性绷带轻轻缠绕受伤部位,帮助减少肿胀。注意不要包扎得太紧,以免影响血液循环。
4.抬高:保持手指高于心脏水平,尤其是在坐下或躺下时,这有助于减少肿胀。
5.止疼药:如果疼痛较为明显,可以考虑使用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,但需遵循药品说明书或医生建议使用。
6.观察:密切观察手指的变化。如果出现严重的疼痛、持续增加的肿胀、变色或者无法正常移动手指,建议及时就医。
手指挫伤一般在一到两周内可逐渐恢复。如果症状没有改善或加重,应及时咨询医生进行专业评估和处理。