沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.营养摄入:高温可能导致孩子食欲下降,从而影响营养摄入。如果长时间处于营养不良状态,可能会影响生长发育。
2.运动和户外活动:在高温天气下,户外活动减少可能会降低孩子的身体锻炼机会。而适度的锻炼有助于骨骼和肌肉的健康发展。
3.睡眠质量:高温会导致夜间睡眠困难,而充足的睡眠对于儿童生长激素的分泌至关重要,这影响他们的生长速度。
4.水分流失:高温容易导致脱水现象,水分对身体各项功能正常运转是必需的,水分不足可能影响细胞功能。
5.中暑风险:极端高温可能引发中暑,严重时会对身体造成伤害,干扰正常生长发育。
在高温条件下,应特别注意孩子的饮食均衡、保持充足的水分、确保适当的运动以及良好的睡眠环境。这些因素可以帮助维持正常的生长发育过程。