视疲劳引发的眼痛和偏头疼应如何治疗

病情分析：视疲劳引发的眼痛和偏头疼首先可以通过调整用眼习惯来缓解，其次是适当使用药物治疗以缓解症状。

1.调整用眼习惯：

每工作或学习20分钟，休息至少20秒，并注视远处至少6米的距离。

确保工作环境光线充足，减少屏幕反射和眩光。

电脑屏幕应与眼睛保持约50-70厘米的距离，上边缘略低于视线。

使用防蓝光屏幕保护膜或佩戴防蓝光眼镜以减轻眼部负担。

2.药物治疗：

对于轻度不适，可以使用人工泪液滴眼，以保持眼睛湿润。

非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚可用于缓解头痛。

若症状严重或持续，应咨询医生以获得专业建议和可能的处方药。

3.生活方式调整：

保证充足睡眠，每晚至少7-8小时，以促进身体全面恢复。

定期进行眼部运动，如转动眼球、做眼保健操等。

4.就医建议：

如症状经过自我调整和普通药物治疗后仍未见改善，建议就医检查，以排除其它潜在病因。

通过改善用眼环境和习惯、合理使用药物以及注意生活方式，多数视疲劳引起的眼痛和偏头疼可有效缓解。