武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.榴莲皮中含有丰富的纤维素,有助于改善消化功能。食用纤维素能够促进肠胃蠕动,帮助预防便秘。
2.榴莲皮具有一定的抗氧化能力,其中富含的多酚类物质可以帮助清除体内自由基,从而减缓衰老进程,提高免疫力。
3.鸡肉是优质蛋白质来源,含有丰富的氨基酸,有助于修复肌肉组织和增强体力。鸡肉中的维生素B群对神经系统健康起到支持作用。
4.榴莲皮炖鸡通常用于缓解身体虚弱、恢复体力以及补充营养。由于榴莲本身性温热,食用后可能引起体内燥热。不建议上火体质者或在炎热天气中大量食用。
5.对榴莲过敏的人群应避免食用榴莲皮炖鸡,以免引发过敏反应。症状可能包括皮肤瘙痒、红疹或呼吸困难。
6.糖尿病患者需谨慎食用,因榴莲含糖量较高,可能影响血糖水平的控制。
合理摄入榴莲皮炖鸡能带来一定的健康益处,但需考虑个体差异及健康状况。