何伟副主任医师
东南大学附属中大医院 胸外科
1.减少炎症和黏液分泌:
戒烟后的数天到数周内,支气管中的微毛会逐渐恢复功能,改善清除黏液和杂质的能力。
约72小时后,呼吸道内的炎症会减轻,呼吸更顺畅。
2.提升肺功能:
大约2-12周内,肺功能会明显改善,特别是对于那些仅有轻度至中度肺损伤的人群。
此时,血液中的一氧化碳水平下降,氧气运输能力增强。
3.降低患病风险:
长期戒烟可显著降低患慢性阻塞性肺疾病(COPD)、肺癌及其他呼吸系统疾病的风险。
戒烟10年后,肺癌风险将减少一半,而15年后,该风险接近非吸烟者水平。
4.组织修复和再生:
肺部上皮细胞具备较强的再生能力,戒烟后几年内,受损的细胞会逐渐被健康细胞替代。
但严重的肺部损伤,如肺纤维化或不可逆的支气管扩张,则无法完全恢复。
戒烟对肺部健康有显著益处,但恢复程度因人而异。坚持戒烟不仅有助于肺部修复,还可以整体提高生活质量和预期寿命。
