武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.乳糖不耐受的发病率较高,尤其在亚洲人群中,约有70%的人存在不同程度的乳糖不耐受。
2.乳糖不耐受是由于小肠内缺乏乳糖酶,乳糖酶不足会导致乳糖无法被分解成葡萄糖和半乳糖,从而引起腹泻、腹痛、胀气等症状。
3.对于乳糖不耐受的小孩,可以选择低乳糖或无乳糖的牛奶。这些产品经过处理,去除了大部分乳糖,可以减少症状的发生。
4.有些小孩可能对牛奶蛋白过敏,这与乳糖不耐受不同,牛奶蛋白过敏会引起免疫反应,出现皮疹、呕吐甚至呼吸困难等严重症状。
5.观察小孩饮用其他含乳制品(如酸奶、奶酪)是否也出现类似症状,如果仅牛奶引发问题,更可能是乳糖不耐受。
如果症状持续或加重,应及时就医,排除其他潜在健康问题。注意饮食结构的调整,避免诱发症状的食物。