卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.乳糖不耐受是由于机体缺乏足够的乳糖酶来分解牛奶中的乳糖而引起。这种情况常见于5岁以上儿童,每两名中就有一名可能受到影响。
2.乳糖不耐受的主要症状包括腹胀、腹痛、腹泻和排气过多。这些症状通常在摄入乳糖后的30分钟到2小时内出现。
3.为确认是否为乳糖不耐受,可尝试在几天内避免含乳糖的食物,看症状是否减轻。这是一种简单而有效的初步测试方法。
4.若确诊为乳糖不耐受,可选择无乳糖牛奶或使用乳糖酶补充剂,以帮助消化乳糖。可以逐渐重新引入少量乳糖,观察孩子的反应,因为有些儿童可能仍能耐受少量乳糖。
如症状持续或加重,应及时就医,以排除其他潜在的健康问题。