杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.委中穴位于腘窝正中,是足太阳膀胱经的重要腧穴。该位置可以通过屈膝时腘窝中心的凹陷处进行定位。
2.委中穴是膀胱经的合穴,在中医理论中,合穴具有调节脏腑气血功能的作用。尤其在治疗腰背痛、腿部疼痛以及膀胱经相关疾病方面疗效显著。
3.临床上,委中穴常被用于缓解急性腰扭伤、坐骨神经痛和下肢麻木等症状,也可适当刺激此穴位以改善局部血液循环。
准确操作时,应避免过度用力刺激引发不适感,建议咨询专业医师了解详细方法。