徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.茶碱和咖啡因:茶叶含有丰富的茶碱和咖啡因,这些物质具有一定的利尿作用。利尿作用会使人体排出更多的水分,从而导致体内缺水,进而感觉到口渴。
2.鞣酸:茶叶中的鞣酸成分较高,这种物质在饮用过程中会与唾液中的蛋白质结合,产生沉淀,使得口腔中的润滑度下降,口感变得干涩,进而引发口渴感觉。
3.高温水分蒸发:很多人喜欢喝热茶,高温的水会加速口腔黏膜的水分蒸发,减少口腔中的湿润度,这也会让人感到口渴。
4.渗透压变化:茶叶中富含的矿物质和其他溶解性固形物会改变体液的渗透压,当饮用茶水后,体内细胞间液和血液的渗透压发生变化,机体为了平衡这种变化,会调动水分,从而感到口渴。
这些因素共同作用,使得饮用茶水后,人们往往更容易感到口渴。适量饮茶,有助于避免出现强烈的口渴感。同时,在饮茶期间适当补充清水,可以缓解因茶水引起的口渴问题。