摄入不适食物后能否饮用茶水

2025-04-27
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

徐炳国主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:摄入不适食物后饮用茶水并不可取。这是因为茶水中的某些成分可能会加重消化系统的不适,甚至引发其他健康问题。

1.茶叶中含有较多的咖啡因。摄入不适食物后,胃肠道本身已经产生不适,咖啡因会刺激胃酸分泌,进一步加重胃部不适和疼痛。

2.茶叶中富含鞣酸。鞣酸与蛋白质结合会形成鞣酸蛋白,不易被消化吸收。摄入不适食物后,胃肠道功能已经受到影响,再摄入鞣酸可能会造成消化不良、腹胀等症状加重。

3.某些茶叶中的茶多酚具有较强的收敛作用,会导致肠道蠕动减弱,延长食物在胃肠道内停留时间,加剧不适感。

4.茶水对营养物质的吸收也有一定影响。例如,它能抑制铁、钙等无机盐的吸收,这对于已经摄入不适食物后身体需要恢复的情况来说是不利的。

摄入不适食物后应避免饮用茶水,以免加重不适或引发其他健康问题。

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