陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.酒精摄入量:研究表明,长期大量饮酒可使收缩压和舒张压显著升高。一般来说,每天饮酒超过30克(约等于两瓶啤酒或两杯葡萄酒)与血压升高密切相关。
2.血压机制:酒精会影响肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌,增加心率和心输出量,从而导致血压升高。频繁饮酒还可能引发钠水潴留,也会导致血压升高。
3.长期影响:年轻时频繁饮酒不仅会引发短期血压波动,还可能在未来增加患高血压、心脏病和中风等疾病的风险。
4.健康建议:适度饮酒对部分人群可能相对安全,但对于已经有高血压或有家族史的人群,即便是少量饮酒也需格外谨慎。
控制饮酒量对维持正常血压和整体健康非常重要,尤其是年轻男性更应关注自身饮酒习惯以预防潜在的健康问题。