陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.理解正常血压:在一般情况下,正常的收缩压(高压)应小于120mmHg,舒张压(低压)应小于80mmHg。例如,高压130和低压90尽管略高于理想范围,但仍被视为正常上限或临界高血压。
2.酒精对血压的影响:饮酒会暂时导致血压升高,这是因为酒精具有扩张血管的作用,从而可能引起血流量增加和心率加快。对于大多数人来说,这种效应是短暂的,但长期过量饮酒可能导致持续性高血压。
3.个体差异:每个人对酒精的反应不同。有些人可能更容易受到酒精的影响,即使少量饮酒也可能导致血压显著升高。对于有高血压病史或家族史的人群,应特别谨慎。
4.监测与健康行为:定期监测血压是了解自身健康状况的重要手段。同时,保持健康的生活方式,例如控制饮酒量、均衡饮食和适当运动,有助于稳定血压。
虽然酒后血压高压130、低压90通常不被认为是危险的,但长期关注血压变化及健康生活方式至关重要。