杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.发酵程度:福鼎白茶属于轻微发酵茶,其发酵度介于10%到30%。因为发酵程度低,相较其他茶类如红茶和黑茶,对胃的刺激性较小。
2.茶多酚含量:福鼎白茶中茶多酚含量丰富,这些物质具有抗氧化作用,但也可能影响胃酸分泌。空腹饮用浓度过高的白茶可能会导致胃部不适。
3.咖啡因:与其他茶类相比,福鼎白茶的咖啡因含量相对较低,但仍然存在。对于敏感人群或有胃病的人,应避免在睡前或空腹时喝茶,以免引起胃部不适或影响睡眠。
4.饮用习惯:适量饮用对大多数人是安全的,建议每天的饮茶量控制在3至5克左右。饮茶时间最好选择餐后,以减少对胃的刺激。
白茶本身不会直接伤害胃部,但饮用方式、个人体质以及具体健康状况可能影响其对胃部的影响。适量饮用并选择合适的时间,可以有效减少潜在的不适。