韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.找出病因:髂骨疼痛可能由骨骼、肌肉、神经或其他软组织问题引起。常见原因包括骨盆炎症、关节炎、劳损、外伤等。医生会通过查体、影像学检查(如X光、CT、MRI)来确定具体原因。
2.药物治疗:对于炎症或轻度疼痛,可以使用非甾体类抗炎药如布洛芬或萘普生来缓解不适。如果疼痛严重,医生可能会开一些更强效的止痛药。
3.理疗和运动:物理治疗可以帮助增强骨盆周围的肌肉力量,并改善柔韧性。特定的伸展和锻炼计划可以减轻疼痛,且有助于预防未来的损伤。
4.注射治疗:在某些情况下,局部麻醉剂或类固醇注射可用于直接缓解髂骨区域的炎症和疼痛。
5.手术治疗:如果保守治疗无效且疼痛严重,可能需要手术介入。如修复损伤的软组织或矫正骨结构异常。
6.生活方式调整:保持健康的体重可以减轻髂骨的负担;避免长时间站立或坐着,减少对髂骨的压力;注意姿势,尤其是坐姿和站姿。
髂骨疼痛通常可以通过上述方法得到有效控制。若持续疼痛或伴有其他症状,如发热、活动受限,应及时就医评估以排除潜在的严重问题。
