卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.维生素C是一种常见的营养补充剂,通常用于增强免疫力和抗氧化。一般情况下,维生素C的推荐每日摄入量为65至90毫克。高剂量摄入,例如超过2000毫克,可能会导致胃肠道不适,包括腹泻。
2.蜂蜜含有多种糖类和微量元素,具有润肠作用。在大多数情况下,适量食用蜂蜜不会引起腹泻。对于某些人来说,过量摄入蜂蜜可能导致胃肠道反应。
3.如果同时服用高剂量的维生素C和大量蜂蜜,可能会加重胃肠负担,引发腹泻等不适症状。但这通常与个人体质和摄入量有关,而非两者本身的组合效应。
保持适量摄入通常不会造成问题,个体差异可能导致不同的反应。