杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.啤酒中的嘌呤含量较高,尤其是酵母和麦芽成分。饮用啤酒时,这些物质会增加体内尿酸的生成。据研究显示,每天饮用两杯以上的啤酒会增加患痛风的风险。
2.海鲜同样富含嘌呤,特别是贝类、螃蟹和虾等。每100克海鲜中嘌呤含量可达150到400毫克不等,这些食物在摄入后迅速转化为尿酸。
3.痛风是一种由尿酸结晶沉积在关节引起的炎症性疾病。当血液中尿酸浓度过高时,尿酸盐会在关节中形成结晶,引发红肿和剧烈疼痛。
4.研究指出,痛风患者中大约80%的人存在尿酸排泄障碍,这意味着其肾脏无法有效排除多余的尿酸,进一步加剧了痛风的发作。
通过控制饮食、减少嘌呤摄入以及保证适当的水分摄入,可以有效降低痛风发作的风险。避免同时大量摄入啤酒和海鲜,有助于维持正常的尿酸水平,预防痛风的发生。