杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.丙烯酰胺:这种化合物在一些烤制和煎炸食品中可能含有,但茶叶和咖啡豆本身并不产生丙烯酰胺。在咖啡制作过程中,烘焙过程可能会导致其产生微量丙烯酰胺,但其水平通常很低,不对人体构成显著风险。
2.亚硝胺:亚硝胺主要存在于加工肉类中,尤其是使用硝酸盐作为防腐剂的产品。在茶和咖啡的生产和冲泡过程中没有添加硝酸盐,因此不含亚硝胺。
3.黄曲霉毒素:这种毒素通常存在于发霉的谷物和坚果中,而茶叶和咖啡豆在加工过程中经过严格的质量控制,以保证不受到霉菌污染,降低黄曲霉毒素的风险。
茶和咖啡在正常饮用量下被认为是安全的,并且含有多种抗氧化物质,有助于减少某些疾病的风险。茶中的茶多酚和咖啡中的咖啡因及抗氧化剂具有保护心血管健康和改善脑功能的潜力,长期进行科学研究也尚未发现与癌症风险直接相关的证据。
