立秋后孩子吃什么好

病情描述: 立秋后孩子吃什么好

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欧阳颖主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 儿科

病情分析:立秋后孩子吃萝卜、鸭肉、秋梨等好。

1、萝卜:立秋后孩子可适当地吃一些萝卜以及南瓜等食物,是较为不错的选择,对孩子的生长发育有一定的好处,对于孩子的视力也有着一定的促进作用。

2、鸭肉:鸭肉有着一定的脂肪等营养物质,可以为孩子提供适当的热量,对孩子的体质有一定的提升作用,能增强免疫力。

3、秋梨:秋天气候宜人,食物较为丰富,由于秋天天气干燥,早晚温差较大,容易感冒,因此孩子要多吃一些有润燥功效的食物,如秋梨等。

2023-04-14