秋季吃淡菜能补肾吗

2024-05-13
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:淡菜是一种富含蛋白质、维生素B12及矿物质的海鲜,对人体有多种营养价值。但是,据所知,并没有明确的证据表明秋季吃淡菜能够补肾。

在中医学中,肾主水,秋季属于金旺季节,因此容易伤害肾阳。一些中医师建议在秋季多食用滋阴益肾的食物,如黑豆、黑木耳、银耳等食材,以增强身体健康和抵御寒冷。

总之,淡菜可以作为一种健康的饮食选择,但它并不具备特别的补肾功效。如果想要改善肾功能或者保护肾脏健康,最好咨询专业医生或中医师,制定适合个人情况的饮食计划。

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