卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.补充液体:由于频繁腹泻会导致身体大量失水,因此建议口服补液盐以补充水分和电解质。如果没有现成的补液盐,可以在家中用简单的方法配制,即在一升的开水中加入六茶匙糖和半茶匙盐。
2.饮食调整:暂时避免乳制品、油腻食物和高纤维食物,以减轻胃肠道负担。可以选择清淡、易消化的食物,如白米粥、苹果酱或面包片。
3.药物使用:非处方抗腹泻药物如洛哌丁胺可以帮助缓解症状,但不适用于细菌或寄生虫感染引起的腹泻。如果怀疑感染存在,需寻求医疗专业人士的指导。
4.观察症状:若腹泻持续超过48小时,或伴随发烧、剧烈腹痛、血便等症状,应立即就医。这些可能是更严重疾病或感染的征兆。
5.预防脱水:除了口服补液,还可饮用清汤、稀释果汁等流质来增加液体摄入量。
注意观察病情变化,及时调整应对措施。在症状未缓解或恶化时,应尽早就诊以获取进一步的医学检查和治疗。