魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.空腹血糖:正常范围为3.9到5.6mmol/L。如果空腹血糖低于此范围,可能会出现低血糖症状;如果高于此范围,则需要进一步检查是否存在糖尿病或其他代谢问题。
2.餐后血糖:饭后2小时的血糖水平应低于7.8mmol/L。餐后血糖高于此数值可能意味着对于糖分的代谢存在一定问题,需要关注饮食和生活方式。
3.月经期间的生理变化:部分女性在月经期间由于激素水平波动,可能会感觉到血糖轻微波动。但这种变化不会引发明显的血糖异常。
在确保身体健康的同时,保持稳定的血糖水平非常重要。通过合理的饮食、适度的运动以及定期监测血糖,可以有效管理和维持健康的血糖水平。