孩子疾病恢复期应吃什么来补充营养

病情分析：在孩子疾病恢复期，需注意饮食调理以促进康复。以下是一些建议：

1.蛋白质：充足的蛋白质有助于修复组织和增强免疫力。可以选择瘦肉、鱼、蛋、豆类及乳制品。

2.维生素C：维生素C能帮助提高抵抗力，加速康复。橙子、草莓、猕猴桃以及西红柿都是不错的来源。

3.维生素A：维生素A对黏膜健康至关重要，有利于呼吸道和消化系统的恢复。胡萝卜、菠菜、南瓜和甘薯富含维生素A。

4.锌：锌元素能够促进伤口愈合并增强免疫功能。牛肉、鸡肉、豆类、全谷物和坚果含有丰富的锌。

5.水分：充足的水分摄入对于补充液体，防止脱水非常重要。尤其是在发烧或腹泻后，要确保摄入足够的水、果汁或清汤。

均衡的营养和充足的水分摄入，对儿童在疾病恢复期间的康复非常关键。建议多样化饮食，确保身体各项营养需求得到满足。