张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.调节负担:在看近物时,眼睛的睫状肌收缩,使晶状体变厚以增加屈光力。这种持续性的调节动作如果长期维持,会导致睫状肌过度紧张,进而影响视力健康。
2.眼轴长度变化:近视的发展常与眼球的前后径,即眼轴长度增加相关。长时间近距离用眼可能刺激眼球的生长,加速眼轴的延长,从而导致或加重近视。
3.视觉信号影响:长时间注视近处物体可能减少户外活动的时间,而户外自然光对视网膜的刺激能够抑制眼轴的过度增长,因此缺少这种刺激同样不利于控制近视的进展。
4.眼部疲劳:长时间近距离用眼会使眼部肌肉和神经系统疲劳,容易导致调节功能退化,使近视程度进一步加深。
为了保护眼睛健康,建议保持良好的用眼习惯,定时休息,避免长时间近距离用眼,多参加户外活动,以减少近视发展的风险。