吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.陈皮茶中含有多种抗氧化成分,如黄酮类化合物,这些成分具有抗炎和促进消化的作用,与益生菌一起食用有助于改善肠道健康。
2.陈皮有助于调理胃肠功能。研究表明,陈皮中的活性成分可以帮助缓解胃部不适,促进消化液的分泌,从而增强益生菌在肠道内的作用。
3.陈皮茶通常不含咖啡因,因此不会对益生菌的生存环境产生负面影响。益生菌在肠道内需要一个良好的微生态环境,而陈皮茶是一种温和的饮品,不会干扰这一过程。
4.服用益生菌时应注意避免与高温热饮同服,因为高温可能会杀死部分活性益生菌。但陈皮茶通常是在温水中饮用,因此不会产生此类影响。
合理地将益生菌与陈皮茶结合,可以更好地促进肠道健康与消化功能。不过,应确保选择优质的陈皮产品,以获得最佳的健康效果。