如何判断自己是近视还是视疲劳

病情分析：近视和视疲劳有不同的症状表现，通过观察以下几点可以帮助判断两者。

1.远距离视力：

近视通常导致远距离视物模糊不清。若在看远处时感觉物体不清晰或需要眯眼才能看清，可能是近视。

视疲劳则与视觉模糊关系较小，通常影响的是长时间用眼后的视觉舒适度。

2.用眼时间及方式：

长时间使用电子屏幕，如电脑、手机，或者长时间阅读可能引发视疲劳。此时会感到眼睛酸胀、干涩、疼痛等。

近视主要涉及眼睛的屈光问题，与用眼时间无直接关联，但过度用眼可加重近视。

3.休息后状态：

视疲劳通常在休息后得到缓解，眼部不适感减轻。

近视在短暂休息后视力通常不会改善，需通过眼镜或隐形眼镜矫正视力。

4.年龄因素：

近视常在青春期开始出现，随着年龄增长逐渐稳定。

视疲劳任何年龄段均可能发生，尤其在成年阶段更为常见。

5.典型症状：

近视的主要症状是远距视物模糊，配戴合适度数的眼镜可以即时改善视力。

视疲劳除视觉模糊外还包括头痛、肩颈酸痛等，由于眼部肌肉过度使用所致。

如有疑惑，应寻求专业眼科医生进行全面检查以获得准确诊断。