邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.鸡肉含有丰富的蛋白质,平均每100克鸡肉中含有大约20-25克蛋白质。蛋白质是机体修复组织和保持免疫功能的重要元素,在术后康复过程中尤为重要。
2.鸡肉脂肪含量较低,特别是去皮鸡胸肉,其脂肪含量仅约为1-3%,相对于红肉类更适合术后饮食,避免摄入过多脂肪而影响健康。
3.鸡肉富含多种维生素和矿物质,如B族维生素、磷、硒等,这些营养素对能量代谢和免疫系统功能的正常运作有积极作用。
4.合理的饮食搭配有助于增强体力,提高术后恢复速度,同时也能改善生活质量。食用鸡肉时建议搭配丰富的蔬菜水果,以获得全面且均衡的营养。
术后饮食安排应考虑个人的消化能力和营养需求。适量食用鸡肉对康复有益,但仍需注意食材的选择和烹调方式,尽量选择蒸煮或清炖等方式,以减少油脂和调料的摄入。