减肥期间摄入基础代谢量是否会增重

病情分析：在减肥期间，仅仅摄入基础代谢量通常不会导致体重增加。基础代谢量是身体在休息状态下维持生命活动所需的最低能量，它不包括运动或其他日常活动所消耗的能量。

1.基础代谢量通常占一个人每日总能量消耗的60-75%。这意味着即便在完全静止的状态下，身体也会消耗这些能量用于维持基本生理功能，如心跳、呼吸和细胞新陈代谢。

2.如果每日摄入的热量等于或小于基础代谢量，并且没有额外的热量来源，那么理论上应该处于一个负能量平衡状态，即消耗大于摄入，从而有可能导致体重减少，而不是增加。

3.在减肥过程中，如果只摄入基础代谢量，往往还需要考虑其他因素，比如饮食结构、运动量以及遗传因素，这些都会影响实际的减肥效果。长时间低于总能量需求的摄入可能影响肌肉量和整体健康。

摄入基础代谢量本身不太可能引起增重，但需要确保营养均衡，以避免健康问题。在减肥过程中建议关注整体生活方式和长期可持续性。