身高185cm,体重260斤的人的基础代谢量是多少

2025-04-08
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王尧主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:基础代谢量是指人体在安静状态下,维持生命所需的最低能量消耗。不同性别、年龄和体重的人,其基础代谢量也会有所不同。计算基础代谢量通常使用哈里斯-本尼迪克特公式。以一个身高185厘米,体重260斤(130公斤)的成年男性为例:

1.公式为:BMR=88.362+(13.397×体重[kg])+(4.799×身高[cm])-(5.677×年龄[years])。

2.假设此人为30岁:

体重:130公斤

身高:185厘米

年龄:30岁

3.将这些数值代入公式:

BMR=88.362+(13.397×130)+(4.799×185)-(5.677×30)

BMR≈88.362+1741.61+887.815-170.31

BMR≈2547.477

该人的基础代谢量大约为2547千卡路里每天。这一结果表明,在不进行额外活动的情况下,该男性生活所需的能量水平。

基础代谢量只是每日总能量消耗的一部分,还要考虑到日常活动和运动所消耗的能量。

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