龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.促进大脑发育：DHA是一种欧米伽-3脂肪酸，是构成大脑和视网膜的重要成分。少量研究显示，充足的DHA摄入可促进宝宝的大脑发育，提高认知功能、记忆力和学习能力。
2.支持视力发展：在视网膜中，DHA含量较高，参与视觉信号的传导。适量摄入DHA可能有助于提高视力敏锐度。
3.提高免疫功能：某些研究提出，DHA具有抗炎作用，有可能帮助调节免疫系统，增强抵抗力，但仍需更多数据支持此观点。
4.来源及补充建议：母乳通常是DHA的良好来源。如果母乳不足或选择使用配方奶粉，建议选用含DHA的配方奶粉。鱼类如鲑鱼、金枪鱼及其他海产品等也是DHA的丰富来源，但对于小龄儿童，应注意食物选择和过敏风险。
DHA对宝宝的多方面健康成长都是有益的。每个宝宝的营养需求不同，具体摄入量应根据医生的建议进行调整。