韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.骨折愈合:骨折愈合需要一定时间,一般为6到8周。在此期间,应该遵循医生的指导进行康复训练。
2.晒太阳的益处:阳光中的紫外线能促进维生素D的合成,而维生素D有助于钙的吸收,从而促进骨骼的愈合与健康。
3.适度暴露:每天晒太阳的时间不宜过长,通常控制在10至30分钟,且选择阳光柔和的时段,如上午或下午晚些时候,以避免皮肤损伤。
4.注意防护:术后皮肤较为脆弱,应注意防晒,暴露部位可涂抹防晒霜或适当遮挡。
恢复过程中,需根据身体状况调整晒太阳的时间和频率,并遵循医嘱进行康复训练和护理。
