沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.初潮通常在10至15岁之间出现,此时大多数女孩已经经历了一段快速生长的时期,称为生长突增。在这段时间内,身高会以平均每年6至8厘米的速度增长。
2.初潮后,身高仍然可以继续增加,但增长速度明显下降。一般情况下,初潮后的身高增长约为5至7厘米。这种增长可能持续1至2年,具体因个体差异而异。
3.骨骼成熟度和遗传因素在决定最终身高方面起着重要作用。初潮是骨骼成熟的重要标志之一,但遗传因素最终会影响身高的潜力和极限。
4.营养、健康状况、运动以及睡眠质量等外部因素也会对身高发育产生影响。确保充足的营养摄入、适量的锻炼及良好的生活习惯有助于达到遗传潜力。
初潮的出现通常伴随着身高增长速率的减缓,但并不会立即停止。后续的身高变化取决于多种因素,包括遗传基因、营养水平以及整体健康状况。
