刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.萝卜含有丰富的膳食纤维,有助于改善肠道蠕动,促进消化。对于胃动力不足引起的消化不良,萝卜可能提供一定的帮助。
2.萝卜中的芥子油和淀粉酶能促进胃液分泌,提高消化功能。这些成分在一定程度上能够缓解因消化不良导致的胃胀问题。
3.对于患有慢性胃炎或胃溃疡的患者,萝卜通常不会刺激胃黏膜,因此属于比较温和的食物选择。不过,应避免食用过量生萝卜,以免引发反酸等不适。
4.白萝卜相较于红萝卜,更适合用于调理胃部不适,因为白萝卜的酸辣成分更少,更加温和。
建议食用时注意烹饪方式,煮熟的萝卜比生吃更容易被胃部接受。如果出现不适症状,应及时停止食用并咨询专业医生。