平板支撑对腰椎怎么样

病情分析：平板支撑对腰椎是比较好的，能够在一定程度上预防腰椎间盘突出，同时对于本身就存在腰椎间盘突出的患者来说，也能够起到辅助性的治疗效果，同时也是能够起到燃烧脂肪的作用的，能够在一定程度上起到减肥的作用，在平常的生活当中建议大家一定要把握好运动的量是不能够过度运动的，否则也是有可能会对身体造成伤害的，还应该注意调整好自己的饮食习惯。