病情描述： 吃海带有何好处
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1、控制血糖：因为海带含有丰富的岩藻多糖，所以可以有效地延缓胃排空和小肠消化吸收的时间，这样能够帮助控制血糖，避免血糖剧烈的波动。
2、控制血压：由于海带中含有丰富的钾，所以可以起到调节机体内的钠钾平衡。
3、控制血脂：海带含有的牛磺酸是比较丰富的，可以帮助增加脂质和胆固醇的代谢能够起到控制血脂的效果，需要注意的是甲亢患者不宜食用。