张玮主任医师
江苏省口腔医院 口腔特诊科
1.漂白牙齿：漂白牙齿是通过使用过氧化物或漂白剂来去除色素和污垢。你可以在家中使用漂白剂或去牙医诊所进行专业的牙齿美白。
2.牙贴：牙贴是覆盖在牙齿表面上的透明膜，含有漂白成分。使用牙贴可以快速美白牙齿，但效果不会持久。
3.牙齿清洁：定期刷牙、使用口腔清洁产品、使用牙线等，可以去除牙齿表面的污垢和杂质，使牙齿更加亮白。
4.饮食调整：减少饮用染色性强的饮料，如红酒、茶、咖啡等，也可减少吸烟，这些都有助于防止牙齿变黄。
5.牙科治疗：如果牙齿发生某些问题，例如牙齿龋齿、牙龈炎等，需要及时进行治疗，以防止进一步影响牙齿美白。