吃卷心菜能够补充维生素吗

卷心菜是一种富含维生素的蔬菜之一。它含有丰富的维生素C、维生素K和维生素B6。其中，维生素C对于增强免疫力、预防感冒等具有很好的作用；维生素K则有助于骨骼健康和凝血功能；而维生素B6则有助于身体内部的代谢过程，从而保证身体的正常运转。因此，吃卷心菜可以有效地补充这些重要的维生素。