菠萝对身体有哪些好处

病情描述: 菠萝对身体有哪些好处

医生回答(1)

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:菠萝是一种富含营养的水果,有许多好处对身体有益。以下是几个方面:

1.增强免疫系统:菠萝富含维生素C,可以帮助加强人体免疫系统,预防感冒和其他疾病。

2.促进消化:菠萝中含有丰富的纤维素,可促进肠胃蠕动,有助于消化和排便。

3.保护眼睛:菠萝中含有β-胡萝卜素和维生素A等成分,有助于保护眼睛健康。

4.降低血压:菠萝中含有一种叫做钾的矿物质,可以帮助降低血压。

2023-09-26