病情描述： 蜂蜜喝了会胖吗的功效
吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
以下是蜂蜜的功效：
1、改善消化：蜂蜜中的酶可以促进肠道蠕动，帮助消化食物并减少便秘。
2、保护免疫系统：蜂蜜中含有抗菌物质和抗氧化剂，可以增强人体免疫力。
3、缓解咳嗽和感冒：蜂蜜具有杀菌和消炎作用，可以缓解咳嗽和感冒症状。
4、促进睡眠：蜂蜜可以增加血糖，从而促进脑内色氨酸的合成，这种化学物质有助于人体产生睡意。