食用百合粥有安神的作用吗

2024-05-06
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:据传统中医理论,百合粥具有清肺润燥,养心安神的功效。因此,食用百合粥可以对一些人产生安神的作用。

百合所含有的某些成分,如莲子硷等碱性物质可以缓解神经紧张和焦虑情绪,在一定程度上起到安神的作用。同时白芷、茯苓等中药成分也可帮助改善睡眠,增强人体免疫力。

但是每个人的身体状况和生理结构不同,对于同样的食材可能会有不同的反应。因此,如果有任何健康问题或正在接受治疗,请在使用之前咨询医生建议。

免费咨询